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美容室 祐天寺 | Hair&Make Rooms

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2019年02月22日

普段やらないこと

こんにちは

 

野本です。

 

昨日お休みを頂いておりました。

 

最近休日の過ごし方を考えるようになりました。

 

なるべくいつもと違う一日なるように過ごすように心掛けています。

 

昨日は絶対普段行かないカフェに行きました☕️

 

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あまり似合わないのですが、読書しましたww

 

お家とはまた違って落ち着いて、読書することが出来ました👓

 

これからも少しずついろんなことにチャレンジしていきたいと思います。

 

2019年02月21日

アロマとヘッドスパ

こんにちわ୧꒰*´꒳‘*꒱૭✧

 

かおるです((ヾ(○・ω・)ノ☆・゚::゚

 

最近ゲームにはまってます。

 

去年の夏にPS4を買ってもらって、最初ははまってやっていたんですが、

 

ご無沙汰だったので、休みの日にやってみたら、まぁおもしろい(笑)

 

昨日も仕事後やりました(笑)

 

何のゲームかは秘密です(笑)

 

 

 

 

2月ももうすぐ終わりですね!

 

少しずつ暖かくなってきたように思います(♡´ω`♡)

 

私は基本寒がりなので、この時期はほんとに苦手なので暖かくなって嬉しいです!

 

ですが、人によっては花粉が舞ってくるこの時期。

 

辛いかた多いと思います。私はあいにく花粉症ではないので大変助かっておりますが、

 

今日は花粉症で辛い方の為にオススメのアロマをご紹介したいと思います!!

 

 

ユーカリとペパーミント

 

 

です!!!

 

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ユーカリは呼吸器系トラブルにはかかせないアイテムであり、花粉症以外でも風邪やインフルエンザなどのひき始めのときに効果があります。

 

主成分でもあるシオネールは免疫力を高めてくれるので、感染症予防にもなります。

 

 

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ペパーミントは気分をリフレッシュさせてくれます。胃腸の働きを整える作用があります。消化器系に効果のあるアロマです。

 

他にも頭痛・筋肉痛の緩和や虫除け効果もあります。

 

花粉症以外でも様々な効果があるので、辛いときはリラックスもかねてアロマを活用してみるのもいいですよ♪

 

 

 

当店にもアロマメニューがございます!!!

 

「オーガニックアロマスパ」です。

 

頭から肩にかけてマッサージをします。

ユーカリはないですが、ペパーミントはあるので是非アロマの香りと共に癒されていませんか?

 

お時間は約20分で3500円です!!!

 

 

それでは皆様、本日もご来店お待ちしております!!!

 

かおるでした((ヾ(○・ω・)ノ☆・゚::゚

 

 

 

2019年02月20日

セラムエクステンショニスト!

こんにちわ୧꒰*´꒳‘*꒱૭✧

 

かおるです((ヾ(○・ω・)ノ☆・゚::゚

 

今日はぽかぽか暖かい~~~♡

 

いい天気です♪

 

 

今日は去年発売された「エクステンショニスト」シリーズより、育毛剤をご紹介します!!

 

セラムエクステンショニスト


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こちらは以前取扱いしていた「イニシャリスト」という女性用育毛剤が廃盤となり、

かわりに発売されたものです。

 

根元からケアすることで、髪を伸ばしたい人などにオススメで、綺麗に髪を伸ばしていこうというものです。

 

最近では女性でも頭皮ケアをする人が増えてきています!

 

気になる方は是非使ってみてください!!

 

 

 

先日仕事帰りに夜カフェしました。

三軒茶屋にある「harebare」というお店です。

 

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照明がくらく、落ち着いた雰囲気です。

 

久々に一人ご飯しましたが、良かったです~★

 

パスタもいろんなのがあったので、今度行ったら食べてみたいと思います!

 

 

 

 

ただ今島村がインフルエンザでお休みをいただいております。

来週の水曜日から出勤しますので、よろしくお願いします。

 

それでは本日もご来店お待ちしております!!

 

かおるでした((ヾ(○・ω・)ノ☆・゚::゚

 

2019年02月18日

ダイエット。

こんにちは

 

野本です。

 

わたくし野本、昨年末辺りから実はダイエットをしておりまして、少しずつ結果が出てきたまして

 

一番太っていた時よりも-19kg落とす事が出来ました😭

 

カロリー制限をしながら運動も無理ない程度にやっております。

 

毎日誘惑と自分自身との戦いです💦

 

そんな私が毎日愛用している食べ物や飲み物達を今日は勝手ながら紹介させて頂きます。

 

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まず一つ目✨

 

🍿オレ達のマイクポップコーン🍿

濃厚バター醤油味✨

この濃厚って所が重要です!

みんな大好きなポップコーンですが、濃厚になってコンビニ限定でパワーアップしました!

 

どうやらファミリーマートで販売されていることが多いです!

是非気になった方は是非!おいしいです!

 

気になるカロリーなのですが、一袋で270キロカロリー程しかないのでお菓子の中ではとてもヘルシーなんです✨

 

減量ダイエットすると便秘になってしまうという症状に陥るのですが、こちらは食物繊維も含まれておりますので

便秘を多少改善出来るのかもしれません💦

 

二つ目!

 

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大人の紅茶

写真のものはレモン味なのですが、アップル味などさまざまな味を展開してるようです!

 

0キロとは思えないくらいに味のクオリティがとても高く美味しいです!

 

是非オススメです!

ファミリーマートから姿を消してしまいましたが、まいばすけっとで売られていることが多いので是非✨

 

三つ目!

 

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セブンイレブンの煮卵!

美味しさ、ヘルシー、タンパク質、腹持ちの良さ、

 

色々持ち過ぎなこの食品🍴

味もセブンブランド安定の美味しさです!

 

4つ目

 

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ザバス ホエイプロテイン ココア味

 

デジモンのせいでかなり風評被害受けているプロテイン💦

タンパク質多くて身体にとても良いんです!

 

甘いもの好きな方にはオススメ😊

個人的にですが、本物のココアよりも美味しく感じます!

 

運動後の30分以内に飲みましょう!

筋肉もつけて太りにくい身体つくりましょう!

 

 

…と長文申し訳ありません😭

 

ダイエットしていても、していなくても美味しくてオススメです!

是非ご賞味下さい!

 

以上、野本でした!

 

 

 

 

2019年02月17日

ヘアアレンジ

こんにちは

 

野本です。

 

少し間が空いてしまいましたが、ヘアアレンジの練習をしました💇‍♀️

 

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少し間が空いてしまったのもあり…自分としてはイマイチな仕上がりでした…orz

 

技術は毎日の積み重ねが大切だと常々感じました✏️

 

毎日少しずつでもコツコツ技術高めていきたいと思います💪

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